2020年9月号
お掃除って気持ちいい！
ジメジメと雨の当たるコンクリート床にはコケが付きやすい。
カラーで見ると緑色です。
きれいに洗い上げればこの通り
気持ちいい！
お掃除のポイント
心の中もきれいにしよう
感染症の対策で行動の制限や緊張状態が続くと、ストレスを感じます。ニュースでは子供たちの実に70％が心身に何らかの影響を感じているとのことでした。
大人ももちろん例外ではありません。こういう状況は続くと思われます。必要以上のストレスを抱えてしまわないように、心のクリーンアップが大切です。どんなことができるでしょうか。
1) 1日1日を生きる
「次の日のことを心配してはならない。次の日は次の日で心配することがあります。」
心配したところで不安になるだけかもしれません。結局取り越し苦労だったなんてことも多いものです。心配しすぎず、1日1日を生きましょう。いつかは終わりますから。
2) 完璧を求めない
「正しさにあまりこだわってはならない。」
自分や他の人に完璧を求めないようにしましょう。自分の感覚と他の人の感覚が異なることを認めましょう。完璧を求められてクレームを付けられることが多いと、気分が沈みますね。理解を示し、していることを高く評価し、思いやりをもって接してもらいたいと思うものです。では他の人にも同じようにしてあげましょう。厳しい人からは人々は距離を置き、親切な人には喜んで協力したいと思うものです。フィジカルディスタンスは保っても、心の距離は近くに。
今月の一言
いよいよ台風シーズンです。
災害対策はできていますか？
去年の教訓を忘れずに。
